lillshihanatbrazil

Drog några varv på marknaden idag efter de så beachen som vanligt de va mulet men de bränner på rätt bra ändå. Oskar pluggade körkort & jag å Jessica sov mest!
badade en del med du e kul å bada när de e så varmt i vattnet.

Stefan undrade om Guarana de e ju så självkalrt att jag inte ens tänkt på de men de kommer bilder.

Mitt köp på hippe marknaden

tavlor på marknaden





så tråkigt är det inte på marknaden...

Valeu!! (komentarer e kul!!)

idag blev de lite jobb för min del och Oskar har gjort klart interjuv frågorna till sin svenska, Lunchen intogs på Bobs med den obligatoriska milk shaken som desert den innehåller ingen mjölk jag kollade idag :P

sen några timmar beach till solen började gå ner, låg å funderade på de här med växthusefekten i sverige men kom fram till att även om min bil går på tomgång hela tiden så får vi inte fler soltimmar baraq nån grad varmare så de e inte värt det :)

tränade i morse med och på stefans begärna kommer bilder på övningarna..detta är pass tre av ingholts mördar pass,,, nej dom e inte så farliga men kul å köra å man känenr av dom vill jag lova.





















Valeu!!

idag gick vi bort till flamengo igen för att göra ett nytt försök att få kort.. vad var problemet idag förutom att ingen partar engelska? Jo de e strömavbrott så de kunde inte göra ett skit!!

när vi hängt dr en stund gav vi oss av hemmåt.. på vägen stannade vi på Bobs för att köpa en milk shake som här borde kallas ice cream shake för glass e de i dom så de heter duga.. går knappt att dricka den i början. Efter lite dividerande så gav vi oss mot Santa Clara för att kolla lite fightbutiker. väl hemma blev det beachen till solen nästan gick ner hur skönt som helst att bara ligga å slappa.. idag gick vågorna högt bär det normalt sett är strande var det 1,5 meter vatten,,. och strömmar som fanken men kul e de att bada.

har varit dåligt med fotandet idag så jag lägger upp bilder på lite inköp.

först Jessicas OSthyvel med tillhörande ost.



Sen mina Solglasögon,, riktigt nöjd med dom!



valeu!

dagen  började med att Oskar och jag gav oss av till Abprador och de strandgymmet som finns där för att köra PT Ingholts pass, de e sköna pass men jobbiga.. den 32 gradiga värmen gör ju att iaf. jag svettas som en gris.

 

vi kör ganska "roliga" övningar i de andras ögon (iaf tror jag att de tänker det) för dom pumpar verkligen bara armar och bröst, medans vi kör funkis styrka.



Oskar får stå för vår vältränade hälft :P så vi tar en bild på han när han gör statiska pull ups

Efter träningen va de hem å skölja av sej sen smörja in spf 30 och beachen, väl där så planerade vi Oskars svenska uppdrag, sen badade vi en stund och så somnade jag så Oskar badade loss å SÒLADE själv. trotts idogt smörjande så kan ni se att solen tog bra på hans ben idag.

Ryggen är brun men benen e röda,,, mycket after sun gör susen.

Tchau på er

idag har vi fixat med kort till flamengo, gick inge bra helgdag å allt sen lite vardagslunk.

vi gick och kollade solnedgången idag de e alltid lika fint.

tchau

idag blir det mest bilder, dagarna e ganska lika och en bild säger ju mer än 1000 ord eller hur fan de nu är.

I går åskade det Rio style...en i gruppen höll på att kissa på sej.....

igår så började vi dagen med att springa TACK!! för den PT ingholt idag kan jag knappt gå och inte Zige eller Jessica heller. OSkar de svinet undrar om vi ens tränat... förbannade apa. 

Vi besökte River (sufrgalleria) i Aprador på jakt efter shorts till Oskar men han e för kräsen så han hittade inga.

Lunchen intogs på frontera Zige va tvungen och se om bruden jobbade kvar.... vi vet inte hon va inte där iaf.

 På Stranden var det ganska lugnt med folk och mulet väder så vi skippade parasollet och körde bara med spf 30.
3 timmar senare och det finns en antydan till bränna eller ja de skiftar mellan grisrosa och gul grön röd typ :D

framåt kvällen drog vi till Copacabana och santa clara 33 där hittade Oskar shorts och fight shorts på hunter btiken även Z handkade en ny Kimono.

på vägen hem satte vi oss på stranden och spanade på folk och tog en coco eller tre av oss jag drack en öl.



kvällen avlöpte lugnt tre av oss drog till "bögbaren" och käkade den 4:e gick på date eller inte.... mer om de i en annan blogg ..Kanske ;P

idag har vi drällt på marknaden & stranden
oskar älskar ju krims krams så han va som i himmelen bland allt marknadsskit :P

på bechen blev det mycket bad de e förbanat varmt i vattnet ni som könner mej vet ju att jag inte badar under 25grader och här badar jag utan protest.

har även förstått varför oskar gillar delfiner.... han är som en i vattnet!

bild på oskar som visar sina muskler och sin hemska "frisyr"

 

Äntligen tillbaka i cidade maravilhosa!(stava) resan gick jättebra. och när jag kom in i stan kände jag jag igen mig direkt, skönt och tryggt!


Har även lyckats fixa lägenheten, betala, ordna så vi fick sängkläder & handdukar. samt 4 nya plaststolar allt detta av en kille som inte pratar ett ord engelska och jag ska inte påstå at jag gör mig förståd på portugisiska.

Käkat på frontera dyrt men gott!

Nu e de slapp/blogg time sen drar vi till beachen en stund.





kanske skulle nämna att Zige inte är här...han är där.. han valde att boka resa sent och flyger med air france... det började med att han skulle flyga från arlanda kl 20 typ det planet blev försenat till 22.10 och väl frame i Paris fick han veta att flyget till Rio va inställt så han kom iväg i morse typ 9 kommer alltså hit vid 19 i kväll...

siesta nu

tchau

Nu har resan startat och vi har nån timme kvar till sthlm arlanda. Skall vara framme i rio i mon kl 7.30 lokal tid (10.30 svensk) Känns skönt att lämna vintern, bara hoppas att våren smygit ihång lite när vi kommer hem. Kommentarer gillar vi. se även oskars blogg www.milkoracing.se